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学生天地

学院举办“shine girl”课堂活动

来源:园艺学院   作者:远芳       发布日期:2011-11-06     浏览次数:

     

  11月5日下午,学院在东区超市二层举办了“shine girl”课堂活动。此次活动邀请了峰越健身的教练为同学们进行现场讲解和教授。
    这次“shine girl”女生课堂活动以健身塑身为主题,主要介绍了如何锻炼身体、保持健康以及塑身方面的内容。在讲男生应该怎样锻炼身体时,教练着重在教男生平时做那种锻炼可以练出身体不同部位的肌肉,教练现场示范并且与同学们互动,以纠正同学们错误的姿势。而在讲女生减脂方面时,在教练的鼓励下很多女生都积极踊跃的参与到与教练的互动中,向教练提出自己的疑问,了解到平时自己生活习惯中的误区,也学习到怎样锻炼去减掉不同部位的赘肉

  活动结束后,很多同学都表示这些知识对自己很有用处,将会在今后继续按照老师所授认真练习以起到塑形健身、放松减压的作用。